muskler
har tränat några både teoretiskt och praktiskt idag. nice!
kändes så jävla gött att vara tillbaka med lite mer energi på gymmet igen. jag laddar upp för beach 2012 ;)
träning: snabb gång/jogging i 45 min och en runda på cirkelgymmet, 2x15 på alla maskiner
med DIGSTER HOUSE i lurarna klarar man mer än man tror!
/E
Kommentarer
Trackback
